С началом летнего сезона спрос на средства защиты от солнца в Украине вырос почти вдвое. Дерматологи отмечают: крем с SPF для лица перестал быть исключительно пляжным аксессуаром и официально вошел в категорию средств ежедневного ухода. Сегодня защита от ультрафиолета является главной профилактической мерой против преждевременного старения и опасных заболеваний кожи.
Разобраться в десятках обозначений на баночках бывает непросто. Рассказываем, как подобрать эффективное средство, которое защитит кожу и не будет забивать поры.
Что такое SPF и от чего он защищает?
Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) указывает на уровень защиты от UVB-лучей, вызывающих солнечные ожоги. Однако для полноценной защиты этого недостаточно. Наша кожа нуждается в защите от двух типов излучения:
- UVB-лучи: воздействуют на верхний слой эпидермиса, вызывают покраснение и ожоги.
- UVA-лучи: проникают глубоко в дерму, разрушают коллаген, вызывают фотостарение, пигментацию и мутации клеток.
Важно: выбирайте крем с пометкой Broad Spectrum (широкий спектр защиты) или маркировкой UVA в кружке (или индексом PA++++). Это гарантирует защиту от обоих типов лучей.
Физические или химические фильтры: что выбрать
Современная индустрия красоты использует два типа солнцезащитных фильтров. Они действуют по-разному:
| Тип фильтров | Активные компоненты | Принцип действия | Кому подойдет |
| Физические (минеральные) | Оксид цинка, диоксид титана | Они создают на коже «экран», который отражает солнечные лучи. | Чувствительная, склонная к аллергии и детская кожа. |
| Химические (органические) | Авобензон, октокрилен, современные стабильные фильтры (Tinosorb, Uvinul) | Поглощают УФ-излучение и преобразуют его в безопасное тепло. | Тем, кто ищет средства с легкой текстурой без белого налета; для жирной кожи. |
Подбор SPF в соответствии с типом кожи
Неправильно подобранное средство может вызвать высыпания или придать коже жирный блеск. Ориентируйтесь на свой тип кожи.
Жирная и проблемная кожа
Для жирной и комбинированной кожи подойдут легкие флюиды, гели и средства с пометкой «некомедогенно». Они быстрее впитываются и не создают ощущения тяжелой пленки.
Сухая кожа
Для сухой кожи лучше выбирать крем с увлажняющими компонентами. Такой продукт может одновременно обеспечивать фотозащиту и поддерживать защитный барьер кожи.
Чувствительная и склонная к куперозу кожа
Для чувствительной кожи стоит обратить внимание на минеральные фильтры, в частности оксид цинка или диоксид титана. Также желательно избегать потенциальных раздражителей, если кожа склонна к реакциям.
Как правильно наносить солнцезащитный крем?
Даже самое лучшее средство не сработает, если нанести его недостаточно. Для надежной защиты используйте «правило двух пальцев» – полоска крема длиной с указательный и средний палец является оптимальной порцией для лица. SPF-крем наносят в качестве последнего этапа утреннего ухода перед выходом на улицу. Важно покрывать не только лицо, но и открытые участки шеи и ушей.
Химические фильтры старого поколения и физические фильтры необходимо обновлять каждые 2 часа пребывания на солнце или после купания. Современные стабильные химические фильтры в городских условиях можно не обновлять в течение дня, если вы не находитесь под прямыми солнечными лучами непрерывно.
Выбор крема с SPF для лица – это инвестиция в здоровье вашей кожи. Определите свой тип кожи, выбирайте средства широкого спектра действия и не забывайте о регулярном и тщательном очищении лица вечером, чтобы избежать закупорки пор.
Часті запитання (FAQ)
Нужно ли наносить крем с SPF зимой или в пасмурную погоду?
Да. Облака задерживают лишь часть UVB-лучей, тогда как UVA-лучи свободно проникают сквозь них и даже сквозь оконное стекло в течение всего года, вызывая преждевременное старение. Ориентируйтесь на УФ-индекс в приложении с прогнозом погоды: если он составляет 3 и выше, SPF является обязательным.
Можно ли использовать тональный крем с SPF вместо солнцезащитного крема?
Нет. Чтобы обеспечить защиту, указанную на упаковке тонального средства, его нужно наносить очень толстым слоем, что выглядит неэстетично. Используйте тональную основу только в качестве дополнительной защиты поверх полноценного крема с SPF.
Какой индекс SPF выбрать для города?
Для городских условий в период умеренной солнечной активности достаточно SPF 30. Если у вас склонность к пигментации, светлый фототип, вы используете кислоты или ретинол либо планируете долго находиться на улице – выбирайте SPF 50.
Чем смывать солнцезащитный крем вечером?
Любое солнцезащитное средство (особенно водостойкое или на основе физических фильтров) требует двухэтапного очищения. В качестве первого этапа используйте гидрофильное масло или бальзам, которые растворяют фильтры, а во втором – мягкую пенку или гель для умывания.
